كيف تنمين الحوار الزوجي ؟
عزيزتي الزوجة في ثنايا هذا المقال خبرات وتجارب لحوار
ناجح ومثمر مع زوجك وإليك هذه الشذرات :
الإنصات
وليس الاستماع هو أساس الحوار :
يمكنك
تحقيق ذلك بالتالي :
واجهي شريك الحياة
بشجاعة , وحققي التواصل بالحوار قدر
الإمكان .
عززي الحوار عن طريق
الابتسامة , وهز الرأس( بالإيجاب ) .
لا تقاطعي وإنتظري حتى
ينتهي شريكك من الحديث , وتذكري الفرق بين الإنصات
والإستماع .
إستخدمي طريقة السؤال
المركب : إسألي السؤال ثم شكلي السؤال الآخر
بناءا على الإجابة .
إستخدمي التعليقات
أثناء الحوار , مثل كيف، أين، متى،
بدل استخدام كلمة لماذا، ( ليه) .
ليكن الهدف من
الحوار هو الفهم العميق للطرف
الآخر ورأيه، وليس المعاتبة والاستجواب.
تأكدي من
عدم إصدار أحكام وقت
إنصاتك لشريكك.
كوني مسئولة عن
عباراتك : وذلك بالبدء بـ ( أنا ) وليست (
أنت ) , والأفضل أن تكرري الضمير ( نحن ) في أكثر من موقف لإشعار الزوج
بالمشاركة والتداخل .
إستخدمي الطلب البنّاء
أثناء الحوار : عن طريق أنا , أشعر ,
أريد , أتمنى
أشكري
شريكك على كل الأعمال التي قدمها لك ِ واعلمي أن مفتاح قلب
الرجل : الشكر والاعتراف بالجميل .
التشجيع
وإظهار السعادة عند طرح
الموضوع يخففان من حدة النقاش .
أعيدي صياغة ما سمعته
من شريكك للتأكد من دقة
فهمك للرسالة التي استقبلتها .
أسرع
وسيلة لتدمير
الحوار بينكما !!
تظاهري بمعرفتك بما
سيقوله أو يفكر فيه قبل التلفظ به .
عاتبي زوجك على كل
مشكلة مهما صغرت .
تجنبي التحدث عن
المشاعر الايجابية تجاه
زوجك .
عند الخلاف لا تنسي
استحضار خلافات سابقة لم تحل .
عند رؤية الخطأ لا
تترددي في إصلاحه عند وقوعه .
لا تناقشي
زوجك إلا عندما تكون روحك
المعنوية منخفضة .
صححي لزوجك كلماته
الخاطئة أولا بأول .
لا تناقشي زوجك إلا
أمام أهلك وأهله .
صارحي زوجك بكل عيوبه
مرة واحدة .
استمري في نقاشك حتى
وإن رأيتِ الغضب على وجه زوجك .
اعلمي أيها الزوجة اللبيبة
أن الحوار ركيزة في بناء بيت سعيد متميز فلننشر في البيت هذه الثقافة .
الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 11:48 pm
