منتدى التميز

للتسلية والفايدة لكافة أفراد العائلة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تعرف أنه ينقصك فيتامين معين في جسمك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
00المسافر00
وسام العضو المميز
وسام العضو المميز


ذكر عدد الرسائل : 79
تاريخ التسجيل : 04/11/2008

مُساهمةموضوع: كيف تعرف أنه ينقصك فيتامين معين في جسمك   الأربعاء نوفمبر 05, 2008 9:07 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره .. فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة ان كان هناك نقص ام لا في جسمك ..


فيتامين (أ)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.


فيتامين ( ب ) المركب
الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق.


فيتامين ( ج )
الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.


فيتامين ( د)
الآم المفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.


فيتامين ( هـ)
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطئ التئام الجروح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
ادارة
منتدى التميز
ادارة منتدى التميز


انثى عدد الرسائل : 99
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 01/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف أنه ينقصك فيتامين معين في جسمك   الأربعاء نوفمبر 05, 2008 3:48 pm

مشكور على المعلومات القيمة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-tamayoz.4umer.com
ـأمـ ـ ـل
ادارة
منتدى التميز
ادارة منتدى التميز


انثى عدد الرسائل : 64
تاريخ التسجيل : 01/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف أنه ينقصك فيتامين معين في جسمك   السبت نوفمبر 08, 2008 8:31 pm

الله يعطيك العافيه على الموضوع الرائع


دمت في حفظ الرحمن

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تعرف أنه ينقصك فيتامين معين في جسمك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى التميز :: الطبيب-
انتقل الى: